💞【幸福×深層心理】
「今が幸せ」と感じるのはどんな時？
“今って幸せだなぁ”って感じるのってどんな時？
え～と、美味しいごはんを食べた時かしら？あ、でも推しの配信を見てる時も幸せ♪
ふむ、それはとても良い気づきじゃな～
【問題】「今が幸せだなぁ」と感じるのはどんな時 ？
さて、あなたならどれを選ぶ？
A. 好きな人と過ごす時
B.健康で平穏な日常を感じる時
C.ボーナスや臨時収入がある時
ウサ子姐さん「私はやっぱりCね！臨時収入とか宝くじが当たったりとか……テンション上がるわよね～」
ケロ坊「たしかに！でもぼくなら、Aかな！～好きな人が隣にいてくれるだけで落ち着くよ。」
フクロっち先生「人が“幸せだ”と感じる瞬間、そこには深い心理の仕組みがあるのじゃな。」
人は刺激よりも“日常の安定”に大きな幸福感を覚える傾向があるという。
特に年齢を重ねると“平穏な1日”が一番の幸せと感じやすくなるみたいじゃな。
お金や恋愛は一時的な幸せを与えてくれる。
じゃが、実は“特別なことが起きない普通の1日”が、もっとも幸せだと感じる。
“今ある生活”や“健康”そして“穏やかな時間”に感謝している。
よって、わしならBの“健康で平穏な日常を感じた時”を選ぶかな。
あなたならどれを選びますか？
ウサ子姐さん：「たしかに、朝ごはんが美味しくて、身体が元気で、笑って眠れる夜。それが続けば、最高に幸せかもね～♪」
ケロ坊：「“特別じゃない日”って、実はすごい日！」
フクロっち先生：「“健康”で“穏やかな時間”に感謝しなきゃならんの～」
物質的な豊かさは一時的な幸せにとどまり、幸福度の高い国ほど「家族と過ごす時間」や「健康」を重視する傾向にあるとか。ちなみに、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは、日光・運動・安定した生活で増える。
あなたは今日、どんな瞬間に「幸せだなぁ」って感じましたか？
次回もどうぞお楽しみに！
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