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💞【他人×自分】
どちらを優先する？
最近“リーダーやってよ！”って言われて、戸惑っちゃって…
あら、それって光栄な話じゃないの。でも…自分がどうしたいか、そこが一番大事かも！
誰しも“任される”ときに葛藤するものじゃな。自信がない時ほど、他人の期待がプレッシャーになる。今日は“自分らしさ”について考えてみようかのう。
【問題】あなたは職場で急にリーダー役を任されそうになった。しかし、人前で話すのが苦手で、自信もあまりない。まわりの人たちは「あなたがやるべきだよ！」と期待のまなざし。
さて、あなたならどうする？
A. 自信がないので、正直に断る
B. 勇気を出して引き受ける
C. 他に向いていそうな人を推薦する
ウサ子姐さん：「わたしだったら、Aね。“無理！”って思うなら、“正直に断る”かしら。中途半端に引き受けて迷惑かけたら、余計に後悔しそうだしね。でも、その代わりサポート役には徹するわ！」
ケロ坊：「う～ん…ぼくはBかな。怖いけど、やっぱり自分を成長させるチャンスだと思って、“引き受ける”かな。失敗しても、経験になるだろうし。」
フクロっち先生：「わしなら、“向いていそうな人を推薦”するじゃろうな。その上で“自分にできること”を引き受けて、間接的にチームを支える！」
これは“自分らしさ”をどう捉えているかの違いが出る問題じゃな。
Aは“自己防衛型”
“自分を守る判断”をするタイプ。自分の限界を理解しているという点では、誠実な選択とも言える。ただし、“挑戦しない理由”が“不安”だけなら、自己成長の機会を逃すかも。
Bは“挑戦成長型”
怖さより“成長”を選ぶタイプじゃな。プレッシャーに押しつぶされることもあるが、経験値の伸びは大きい。“失敗も成功の一部”と捉えられる。
Cは“調整支援型”
状況全体を見て、“誰が適任か”を考えられるタイプ。リーダーの影でチームを支える力がある。ただし、“責任を持つ勇気”を育てたい人には、次の一歩として挑戦も必要。
“正解”はないのじゃよ。大事なのは“自分で選ぶ”こと。周囲の期待に応えることも大切だが、何よりも“自分の選択に納得できること”が一番大事じゃな。
あなたならどうしますか？
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「自己決定理論（Self-Determination Theory）」を知っていますか？これは、人が主体的に行動し、成長し、幸福感を得るためには“基本的心理的欲求”が満たされる必要があるという考え方。
1️⃣自律性（Autonomy)⇒「自分で選んでいる」と感じること。強制されるのではなく、自分の価値や興味に沿って行動できる感覚。
2️⃣有能感（Competence)⇒「自分はできる」、「うまくやれている」と感じること。適度な挑戦とフィードバックがあると高まる。
3️⃣関係性（Relatedness)⇒「他者とつながっている」、「安全で受け入れられている」と感じること。信頼や共感が伴う。
特に、この3つが満たされると、“行為そのものが楽しい・興味深いから行う”という内発的な（自分から出る）やる気が高まり、仕事も人生もより充実する。つまり、“誰かに言われたからやる”ではなく、“自分で選んでやる”ことが幸福感の鍵なんですね。
ウサ子姐さん：「完璧じゃなくても、動くことでしか見えない景色があると思うの。自分の“苦手”を認めるのも前進！できるところから挑戦していきたいわ。」
ケロ坊：「“断る”勇気も立派だと思うけど、怖くても“やってみる”って経験になるし、やらずに後悔するよりマシかな！小さな成功を重ねるのが大事だと思うよ。」
フクロっち先生：「誰かを支えることも、前に立つことも、どちらも立派なリーダーシップじゃ。大事なのは、どんな形でも“自分らしい関わり方”を見つけることじゃよ。」
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“自分はこうしたい”って心の声、ちゃんと聞いていますか？大切なのは、“他人の期待”ではなく“自分の気持ち”を見つめること。自分のペースで前に進む勇気を持ってくださいね。
次回も思考の時間をご一緒に♪
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