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🧠【お金脳活】
家族で健診、年間いくらかかる？
毎年の健診代、家族全員分だと結構かかるわよね？
健保や自治体の補助があるけど、年齢や医療機関などで金額が違うんだって！
補助制度を使えばかなりお得に！では、計算してみようかのう。いい脳トレになるぞい。
【問題】夫(50代・会社員／被保険者）、妻（50代・扶養者）、娘（20代・扶養者)の3人がそれぞれ健診を受けたとします。この家族が本来支払うはずだった金額合計と、実際に支払った金額合計の差額はいくらでしょうか？※協会けんぽ加入とします。
- 夫：生活習慣病予防健診（本来の金額 18,865円） → 補助13,583円 → 自己負担 5,282円
- 妻：特定健診（本来の金額 7,150円） → 補助全額 → 自己負担 0円
- 娘：若年層健診（本来の金額 約10,000円） → 補助なし → 自己負担 10,000円
A.約9,000円
B.約15,000円
C.約20,000円
ケロ坊：「Let’s チャレンジ！」
そうね…まずはこの家族が“本来支払うはずだった金額”を出せばいいのよね…夫18,865円、妻7,150円、娘10,000円だから合計は…18,865＋7,150＋10,000で…36,015円ね。
ケロ坊：「いいですね～。じゃあ、実際に支払った金額は？」
ウサ子姐さん：「え～と…実際に支払った金額は…“自己負担額”と同じだから…夫5,282円、妻は0円、娘10,000円で…15,282円ね。」
ケロ坊：「ピンポーン！あとは“本来支払うはずだった金額”と“実際に支払った金額”の差額を出せばいいってことだね！けどよく考えると、その差額は“補助額の合計”と同じになるから、計算してみるといいよ♪」
解説するぞい。
それでは、3人の健診費用を詳しく見てみよう！
〇夫(50代・会社員／協会けんぽの被保険者）
生活習慣病予防健診を受診
本来の金額：18,865円
補助額：13,583円
自己負担額：5,282円
👉 協会けんぽの公式サイトにも明記されている通り、この健診は補助対象
〇妻(50代・協会けんぽの扶養者）
特定健診(40歳以上対象)を受診
本来の金額：7,150円(※全国平均目安）
補助額：全額補助(7,150円）
自己負担額：0円
👉 特定健診は、協会けんぽの扶養であれば自己負担なし
〇娘(20代・協会けんぽの扶養者）
若年層健診(自費)を受診
本来の金額：約10,000円(医療機関によって差あり）
補助額：なし
自己負担額：10,000円(自治体によっては無料や補助あり)
👉 若年層（20〜39歳）は特定健診の対象外。希望すれば自費で一般的な健診を受けられる医療機関も多い
本来の金額：18,865＋7,150＋10,000＝36,015
実際の金額：5,282＋0＋10,000＝15,282
差額：36,015－15,282＝20,733⇒約20,000円
よって、【正解】はCの約20,000円じゃな。
補助制度をうまく活用することで、家族3人で2万円以上お得に健康管理ができたということじゃな。
会社の健診(法定健診)は最低限。でも協会けんぽの健診は「生活習慣病の早期発見」が目的だから、検査項目が多く、健康意識が高い人にはおすすめじゃな。そして、補助を受けられる金額は自治体によって異なるから、毎年確認が大事じゃよ。
健診費用や補助額は以下の条件で大きく変わる
- 加入している健康保険の種類（協会けんぽ・組合健保・国保)
- 年齢
- 性別
- 自治体の独自制度
- 企業の福利厚生
※自治体HPや勤務先の健保ページに「補助金額一覧」が出ていることが多い。
※組合健保によっては、若年層向けの健診費用を補助する制度を設けている場合がある。
【🌺まとめ】
家族の健康管理、制度を知ればお得！※協会けんぽ加入の場合
- 家族全員の健診費用は補助の有無で大きく変わる
- 会社員本人は補助で最大13,000円以上お得
- 妻（40歳以上）も無料の特定健診がある
- 20代の娘など若年層は補助がないことも
ウサ子姐さん：「健診って、家族で受けると結構お金かかるけど、健康は何より大事よね。補助がなかったら倍以上かかってたかも…得した分、健康グッズ買えちゃう！わたしは体重や体脂肪が気になるわね～」
ケロ坊：「健診の結果で“血圧注意”とか“体重に気をつけて”って言われると、続けて管理しないと意味ないよね。やっぱりぼくは、血圧・心拍数・歩数など家で気軽に測れる“スマートウォッチ”がいいな！」
フクロっち先生：「家庭で血圧計や体組成計を使って、日々チェックすることが大事じゃ。さらに日常の活動量や睡眠も可視化できれば、予防効果も期待できるんじゃよ。補助で得した分を“健康に還元”するのが賢い選択じゃな。」
ウサ子姐さん：「なるほど！あと、食事改善もポイントよね。宅配弁当ならラクに始められるから、まずはお試しでやってみるっていうのも良さそうね♪」
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👉オムロンは家庭用血圧計で圧倒的シェア。臨床試験に基づいた精度と使いやすさ。健診のたびに測る「血圧」。家庭で日常的に測る習慣が、家族全体の安心につながる。
②タニタ 体組成計
体重・体脂肪率・筋肉量などを一台で計測。家族登録も可能。健診で「体重や体脂肪を気をつけて」と言われても、日常で数値をチェックできる便利アイテム。
③ Fitbit Inspire 3 スマートウォッチ
最大10日間バッテリーで、心拍数・活動量・睡眠の質をトラッキング。心拍数・睡眠・歩数など、毎日の健康チェックに！日常の生活習慣を可視化できるので、健診後の改善にもピッタリ！
健診費用は補助制度を使えば、家族全体で年間2万円以上の節約も可能！家族構成によって金額がかなり変わるので、「うちの条件だといくら？」と調べるきっかけになるかも！
次回もお楽しみに♪
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